Sir William Connolly CBE is a Scottish actor, retired comedian, artist, writer, musician, and television presenter. He is sometimes known by the Scots nickname the Big Yin.

Johannes Vermeer was a Dutch Baroque Period painter who specialized in domestic interior scenes of middle-class life. He is considered one of the greatest painters of the Dutch Golden Age. During his lifetime, he was a moderately successful provincial genre painter, recognized in Delft and The Hague.

Salvador Domingo Felipe Jacinto Dalí i Domènech, Marquess of Dalí of Púbol gcYC, known as Salvador Dalí, was a Spanish surrealist artist renowned for his technical skill, precise draftsmanship, and the striking and bizarre images in his work.

Муха́ммед Али́ — американский боксёр-профессионал, выступавший в тяжёлой весовой категории; один из самых известных боксёров в истории мирового бокса. Чемпион XVII Летних Олимпийских игр 1960 года в полутяжёлой весовой категории, абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе.

Хе́ндрик Йо́ханнес Кройф — нидерландский футболист и тренер сборной Нидерландов, «Аякса» и «Барселоны». Трёхкратный обладатель Золотого мяча, три раза выигрывал Кубок европейских чемпионов в качестве игрока и один раз в качестве тренера; широко признан одним из лучших футболистов XX века.

Ошо

Не́льсон Холи́лала Манде́ла — южноафриканский государственный и политический деятель. Президент ЮАР с 10 мая 1994 года по 14 июня 1999 года; один из самых известных активистов в борьбе за права человека в период существования апартеида, за что 27 лет сидел в тюрьме. Лауреат Нобелевской премии мира в 1993 году.

По мере того, как мы становимся старше, мы страдаем от ухудшения психического и физического состояния, которое может усугубляться такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. Новое исследование, опубликованное в журнале "Frontiers in Human Neuroscience" ("Границы неврологии человека"), показывает, что пожилые люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, могут обратить вспять признаки старения в мозгу, и танцы имеют самый серьезный эффект.

Наука о влиянии дыхания на мозг раскрывает многое о том, как контролируемое дыхание влияет на наши эмоции, регулирует уровень стресса и тревожности, а также воздействует на другие факторы, имеющие решающее значение для психического и физического здоровья.

Исследования указывают на благотворное воздействие, оказываемое взаимодействием с природой на здоровье, снижая стресс и способствуя выздоровлению.

Это открытие, сделанное исследователями Бристольского университета, может принести значительную пользу пациентам после операций, ускоряя время восстановления тканей и снижая риск осложнений.

Понижение стресса, профилактика бессонницы, контроль над эмоциями, улучшение внимания; некоторые методы дыхания могут сделать жизнь лучше. Но с чего начать?

Полярные медведи, психическое здоровье и ледяная вода

Преимущества для красоты и здоровья могут заставить вас бросить горячий душ навсегда.

Многие виды микробов имеют слегка разный генетический состав. В результате каждый из них обладает разным биохимическим профилем.

Как и многое другое - дыхание нужно тренировать, но для этого вам не понадобится никакое специальное оборудование.

Исследование показывает улучшение работы нейромедиаторов у людей с тревожностью и депрессией.

Испания – европейская страна, расположенная на Пиренейском полуострове. Территория Испании разделена на 17 автономных регионов. В столице страны, Мадриде, находятся Королевский дворец и музей Прадо, где хранятся произведения европейских мастеров. В Сеговии можно посетить средневековый замок (Алькасар) и увидеть хорошо сохранившийся римский акведук. Барселона – столица автономного сообщества Каталония. Облик этого города определяют многочисленные причудливо-фантастические творения архитектора Антонио Гауди, среди которых храм Святого Семейства.

Исландия – островное государство в северной части Атлантического океана. Рельеф страны определяют вулканы, гейзеры, горячие источники и лавовые поля. В Исландии расположены национальные парки Ватнайёкюдль и Снайфедльсйекюдль, которые известны своими огромными ледниками. Большая часть населения проживает в столице, Рейкьявике, которая значительную часть энергии получает от геотермальной электростанции. В городе стоит посетить Национальный музей и Музей саг, экспозиция которых посвящена истории заселения Исландии викингами.