Практика от Ирина Старшенбаум

Дживамукти-йога

Ззападное направление йоги, в основе которого практика виньяс, изучение священных текстов, нада-йога (йога звука), бхакти-йога (преданность Богу), пение мантр и медитация. Основатели этого направления йоги Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон. Первая школа дживамукти-йоги была открыта в 1989 году, в Нью-Йорке. На данный момент центры йоги открыты в Америке, Англии, Канаде, Германии, Австралии. Известными последователями дживамукти-йоги являются Стинг, Гвинет Пэлтроу, Кристи Тарлингтон, Рассел Симмонс.
Ирина Старшенбаум
Актриса
Я за хатху и дживамукти 🙌🏻
Практика от Ирина Старшенбаум

Хатха-йога

Направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в средневековой Индии.
Ирина Старшенбаум
Актриса
Я за хатху и дживамукти 🙌🏻
Практика от Ирина Старшенбаум

Йога

Понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
Ирина Старшенбаум
Актриса
Идеальное воскресенье 💗 танцы танцами, а йога по расписанию