Online trainings catalog of Andrei Siderski

The goblet drum (also chalice drum, tarabuka, tarabaki, darbuka, derbake, debuka, doumbek, dumbec, dumbeg, dumbelek, tabla, tablah, tableh, toumperleki or zerbaghali, دربوكة / ALA-LC: darbūkah) is a single head membranophone with a goblet shaped body used mostly in Egypt, also in parts of the Middle East, North Africa, South Asia, and Eastern Europe. The African djembe-wassolou is also a goblet membranophone. This article focuses on the Eastern and North-African goblet drum.

Йога — самый древний и наиболее основательно разработанный в философско-космогоническом и практическом отношениях метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека. Она начинает с того, что возвращает нам полноту самоконтроля — столь редкую в наше время способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой. Тем самым восстанавливается естественное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств.