Изучите медитационные практики всего за несколько минут в день с Headspace. Вы найдете сотни сессий по физическому здоровью, личностному росту, управлению стрессом и снятию тревоги. Все они предназначены для того, чтобы помочь вам меньше беспокоиться, больше концентрироваться и чувствовать себя лучше.