Пранаяма
Добавь к себе Флист
Добавить

Пранаяма

Обновлено: 7 сент. 2020
Пранаяма
Подробнее здесь
Праная́ма — управление праной с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.