В каждый момент времени мы сами выбираем, о чём думать, что чувствовать и как поступать. Если мы овладели искусством страдания, значит, мы можем с такой же лёгкостью научится радоваться ( « Сила подсознания» Джо Диспенза).

НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ИЗМЕНЕНИЮ ЖИЗНИ. 🌿Доктор Джо Диспенза "Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели ". ⭐10/10. "Разум великих людей - своего рода лаборатория, в которой любая идея оттачивается до такой степени, что их мозг буквально перестает отличать ее от реальности". ⠀ А вы любите мечтать и представлять как все ваши желания сбываются? Значит эта книга для вас! 👍 ⠀ Наш мозг всесилен. А мы не пользуемся даже 50% его функций. С помощью нового разума мы сможем создать своё новое будущее. То будущее, которое мы хотим. ⠀ Доктор Джо Диспенза является профессором нейрохимии и нейробиологии. Его книги стали мировыми бестселлерами. Доктор проводит мастер-классы в 26 странах! Он заставляет людей измениться, поверить в свои мечты и достичь недостижимого. Я им восхищаюсь! ⠀ Доктор приветствует в своей практике медитацию как способ созидания. Медитация как способ найти тот духовный баланс, который требуется каждому. Признаюсь честно, раньше я очень скептически относилась к подобным практикам, но попробовав однажды, я поняла, что это прекрасно. Состояние гармонии, душевного спокойствия. ⠀ В книге Джо Диспенза есть 2 техники (для первых 2-х недель вашей практики медитаций) и ещё одна для более сложного уровня (2-4-я неделя). Эти техники можно прослушать даже в аудиозаписях В Контакте. Есть техники "Части тела" и "Прибывающая вода". Лично для себя я выбрала первую. Делаю не часто, когда чувствую, что мой мозг "плавится" и нервы на пределе. Помогает👍. ⠀ ❓Кто читал бестселлеры доктора Джо Диспенза? Вы верите в то, что с помощью его методик можно создать новое будущее? Вы пробовали медитировать? И вообще как к этому относитесь? ❓ ⠀ Я верю, что наше будущее зависит только от нас. Пусть это будет техника визуализации или вполне конкретные действия, но главное что-то делать, а не ждать у моря погоды. Люблю такие книги! Они меня подбадривают и заряжают оптимизмом! ⠀

Полезная книга

Александр Генерозов: Лучшая книга, прочтенная вами в 2019 году? Ирина Старшенбаум: Енотище отправляется книге Джо Диспенза, книга называется «Сила подсознания». Это для тех, кто хочет прокачать свой разум, свой образ жизни, свое тело, свой мозг и свои мысли, что самое главное, свой образ жизни. Да, туда.

Джо Диспенза «Сила подсознания». Долго, муторно, но действенно 💪🏽