Dwayne Johnson

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Actor, Atleta
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Aplicaciones Móviles de Dwayne Johnson

Strength Training by "Muscle and Motion"

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Dwayne Johnson
Actor, Atleta
Mis amigos de @muscleandmotion crearon un desglose de la musculatura y las fibras de todos mis movimientos. Es una imagen genial para que veas y tengas una referencia mental para tus propios entrenamientos y para la actividad de tus músculos. Mira las contracciones excéntricas lentas al final de mis inmersiones de cadena. Esas excéntricas son una mierda pero empujar más allá de ese dolor y la ruptura del tejido es lo que promueve tu crecimiento muscular.