Estira. Mucho. Amy insiste en la importancia de tener un cuerpo ágil y dice que ser más flexible ha ayudado a Selena a "dejarse llevar". A veces, Selena incluso hace una sesión combinada de estiramientos y calentamiento vocal.

Ella y Amy hacen largas caminatas con algunos miembros del equipo de Selena, en las que hacen pausas para hacer el circuito de entrenamiento y "baile de brazos" y "chassés laterales en una colina". Amy dice: "Siempre he creído que la mejor...

Ella y Amy hacen largas caminatas con algunos miembros del equipo de Selena, en las que hacen pausas para hacer el circuito de entrenamiento y "baile de brazos" y "chassés laterales en una colina". Amy dice: "Siempre he creído que la mejor...

Ella y Amy hacen largas caminatas con algunos miembros del equipo de Selena, en las que hacen pausas para hacer el circuito de entrenamiento y "baile de brazos" y "chassés laterales en una colina". Amy dice: "Siempre he creído que la mejor...

Selena es una super fan del Pilates desde siempre. Lleva años trabajando con la entrenadora Amy Rosoff Davis; entrenan de tres a cinco días a la semana con regularidad y hasta siete días a la semana si se va o está de gira.