Rutina de pérdida de peso de Adele: 3 Tipos de Ejercicio
Adele
¡3 deportes que ayudaron a Adele a alcanzar resultados sorprendentes en el año 2020!
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Circuito de entrenamiento
Se ha convertido en una parte de su rutina normal, y ha estado alternando entre el entrenamiento funcional y el Pilates. "Hace sesiones de 60 minutos que incluyen cardio, circuito de entrenamiento y Pilates ... Ha encontrado una rutina que le funciona y la que la hace disfrutar más".
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Pilates
Se ha convertido en una parte de su rutina normal, y ha estado alternando entre el entrenamiento funcional y el Pilates. "Hace sesiones de 60 minutos que incluyen cardio, circuito de entrenamiento y Pilates ... Ha encontrado una rutina que le funciona y la que la hace disfrutar más".
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Entrenamiento funcional
Se ha convertido en una parte de su rutina normal, y ha estado alternando entre el entrenamiento funcional y el Pilates. "Hace sesiones de 60 minutos que incluyen cardio, circuito de entrenamiento y Pilates ... Ha encontrado una rutina que le funciona y la que la hace disfrutar más".
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